Super Endo Na Redukcji
Treści:
Wiesz, dopiero się uczę, codziennie czegoś nowego na temat żywienia i treningu, mam ogromny potencjał a Ty nawet mi nie pomogłeś tylko walnąłeś z dupy posta i zadowolony, jak już skończę redukcję, to specjalnie dla Ciebie wrzucę fotki żeby Ci się żal zrobił mendo :) Pozdro!
"Obcinaj 100 kcal tygodniowo" haha, człowieku widać właśnie jaką masz wiedzę, to co za miesiąc będzie jadł 1600 a za dwa 1200? hahaha
I jeszcze jeden filmik dla Ciebie z przesłaniem: http://www.youtube.com/watch?v=4omPUxvXv7M (bo ja staram się pomagać ludziom z podobnymi problemami do moich a Ty tylko starasz się zabłysnąć koleżko)
No Miruś, widzę, że jesteś z tych co opierają swoje doświadczenie na tym co wyczytają w sieci i z tych co umieją tylko gadać "och, on robi to źle", ja schudłem 36 kilogramów czystego tłuszczu bez ubytku masy mięśniowej, a Ty? Może pochwalisz się wynikami? Bo ja jakoś robię interwały które mi polecił personalny trener i przynoszą mi wspaniałe rezultaty, nie muszą być wcale ULTRA SZYBKIE jeśli są poprawne, minuta truchtu minuta szybkiego marszu, puls ciągle dopasowany do spalania tłuszczu i przy okazji łykam kondycje, więc HEJTUJ DALEJ bo widzę, że koledze to nic nie pomogłeś prawie, pozdro i poćwicz :)
SUPER ENDO, NIE EKTO*
ucinaj po 50 kcal TYGODNIOWO nie dziennie, i obserwuj, naprawdę się spieszę, sorry za błędy, siema xD
