Sebastian Grzywacz

Proponowałbym Ci Sawa z Trec'a jest bardzo dobrą Odżywką na siłę ! Cm3 z Trec'a tak samo daje siłę i wytrzymałość. A Co do treningów musisz wykonywać Rozpiskę Siłową. serie po- powtórzen.Ale dużym Ciężarem ! Pozdro 600 ! Jeśli coś bd chciał to pisz.

Siemano Piotr ! A czemu nie spróbujesz Robić 4 serii po 8-10 powtórzeń ??? Lepiej Ci bd Wchodzić na Mase mięśniową. Bo sam się przekonałem i 6kg w Górę poszedłem ! :) A i musisz robić Takim Ciężarem zebyś nie miał Lekko ! i robić tym samym Ciężarem. Pozdro 600 !

Sieamno Robert ! Robisz Klate ile razy w Tygodniu ??? I jak tu napisałeś Robisz 4 ćwiczenia na Klatkę po 3 seriee "po 3serie na płasko od 4 do 5 serii" Nie kumam tego. Myśle ze chodzi ci o 4 ćwiczenia i robisz 3 serie na Płasko,A rób 4 serie na Płasko I podnoś 1 seria-75kg na 8razy 2 seria-80kg na 6 razy 3seria-85kg na 4 razy 4 seria 90kg na 1 raz lub 2. Ale pamiętaj zebyś też dużymi ciężarami ćwiczył na Skok,Głową w dół. Bo też to jest ważne. Pozdro 600 !

Siemano Michał ! Chciałbyś spaść z tłuszczu ale Tylko z Brzucha. ( Ja też bym tak chciał ) Ale nie dasz rady. Z Całego ciała może Ci Spaść Tkanka tłuszczowa.Jeśli będziesz dobrze i intensywnie ćwiczył to dojdziesz do tego Co chcesz !!! Ale pamiętaj Musisz jeszcze do tego dorzucić Diete !!! I Zobaczysz sam Efekty. Pozdro 600 !

Siemano Damian ! Nie potrzebne Ci są Spalacze ! Musisz Ułożyć sobie Dięte redukcyjną do Tego Intensywne ćwiczenia ! Odrzucić Słodycze,Owoce,Fast Foody I Zobaczysz Sam Efekty :) Pozdro 600 !

Siemano Mariusz ! Sam się Przekonałem jak jadłem 737 Gainer. To nie byłem tak super Szczęśliwy.. Bo tylko 1kg poszedłem w Górę.. Proponowałbym ci Mass SFD Activator jest w 100 % lepszy od Gainera 737.. Pozdro 600 !