Artur Krysiak
ranking
189
pytania
7
komentarze
1
odpowiedzi
31
Treści:
Zobacz:
Tak więc obejrzałem kolejny odcinek z życia Michała Karmowskiego który stwierdził że ludzie biorą za mało glutaminy.
On przy swojej wadze 117kg spożywa 60g glutaminy.
ja trenuję piłkę nożna nożną profesjonalnie 5 razy w tygodniu plus dwa razy FBW, czy powinienem brać 43 gramy glutaminy ( moja waga 85kg ) czy mam brać ją codziennie czy tylko w dni na siłowni? Jakie są wasze zdania ?
