Piotr Garbaczewski

Witam jakie waszym zdaniem są najlepsze kreatyny nie pytam o mono bo każde jest takie samo tylko o jakies mixy itp. Jadłem kreatyne ph-x z biotech usa i zauważyłem 2 kg przyrostu konkretnego mięcha a nie zalania sie wodą czekam na wasze opinie.

Siema mam 17 lat i zastanawiam sie nad lekkim cyklem na mecie. Czy po 100 tabsach mogą być jakies skutki uboczne ? i czy sie wogle opłaca brać tylko 100 ?

Proszę o wasze opinie na temat tego suplementu czy jest dobry na mase czy bardziej na siłe?
Co do dawkowania to w dni treningowe 2 rano 2 przed i 2 po treningu lecz nie pisze nic na temat dnie nie treningowych co o tym myślicie ?

Jak to jest z tym jeżeli trening trwa 2 h to potem cardio np 30 min? czy musze sie zmiescic w tych 2 h na trening silowy i cardio ?

Witam nie wiem czy to dobry dział wybrałem... Tak jak wyzej chce wyrobić sobie w miare brzuch nie robiąc redukcji . Aktualnie wogle go nie posiadam i moje pytanie brzmi czy da sie go wyrobić masując?

Witam co myślicie o tym środku na 17 nasto latka ?
Oczywiście z osłoną i odblokiem . Znam ludzi którzy to brali i podobno to bardzo dobry środek.