Krystian Chaustowicz

http://www.calculator.net/body-fat-calculator.html Spróbuj tego. Neck=szyja, waist-talia, hip - biodro

Może oznaczać pracę jelit po prostu :) Po za tym oblicz sobie poziom tkanki tłuszczowej w organizmie. Wpisz w Google body fat calculator i będziesz wiedział do jakiej wagi schodzić :)

Przy dobrej diecie pójdzie Ci 0,5 % wagi ciała lub jakieś 0,5 kg na tydzień. Ogólnie no każdy ma inną budowę ciała i każdemu z inną szybkością schodzi tłuszcz, więc życzę cierpliwości.

Polecam Ci :http://www.trec.pl/max-carb-1000-g.html

U niektórych jest odczuwalny za bardzo słodki smak tak samo jak w niektórych odżywkach białkowych. Ogólnie trzeba wybierać smaki pod siebie.

Organizm powinien się skupić na treningu, a nie na wchłanianiu cukrów prostych.