Paweł Markiewicz
Treści:
Tak jest ja zawsze kopiuje po pierwszym razie .
Może byc mało kacl , jak za mało to mało energi no i ogulne osłabienie, kolega dobże napisał treba dodac kacel ale to zobaczysz po ok. 3 tyg. ponieważ na poczatku redukcji przesz pierwsze 2 tyg nie wiele sie będzie działo po tymokresie ruszy machina i w kazdy nastepny tydzień to juszcz palisz tłuszcz. po zżuceniu tech 2 kg. wagi zobaczysz co dalej, czyli po około 3 do 4 tygodni.
Gdzies czytałem o kazainie jakies badania czy coś takiegi i pisało że ludzki organizm nie ma jakiegoś składnika w przewodzie pokarmowy w przeciwieństwie do cielaków i że ona nie wchłania się wolno tylko zalega długo w zołądku i tak się przyjeł o ze się długo wchłania???
Jeżeli zamiast serwatki zastosuję po treningu hydroizolat , a serwatke z dodam do sniadania bo tam mam w białku braki to będzie lepiej?
Tak miriclana, jest ok?
Uzywam serwatki i kazeiny optimu naturtion, jest ok?
