Mateusz Cichomski
ranking
249
pytania
8
komentarze
0
odpowiedzi
0
Treści:
Zobacz:
Dzień dobry :)
Jakie są najlepsze ćwiczenia na barki, biceps, triceps, klatkę piersiową i plecy ?
Dzień dobry :)
Ile wykonywać ćwiczeń, serii i powtórzeń na jedną partię mięśniową. Oraz ile razy w tygodniu można ćwiczyć jedna partię mięśniową ?
