WITAM MAM PYTANKO NA TEMAT GUM DO ĆWICZEŃ (TAŚMY) JAKICH UŻYWAŁ MICHAŁ KARMOWSKI I DIXON37 JAKA DOKŁADNIE JEST ICH NAZWA I GDZIE MOGĘ JE KUPIĆ.Bo szukam na internecie i są podobne ale chyba nie takie same .PZDR

Witam!
Na czym dokładnie polega konkurs Dixonów ,o którym była mowa w ostatnim odcinku? Pozdrawiam!

Witam,
Jestem po rocznej przerwie w treningach spowodowanej kontuzją kręgosłupa (przepuklina pośrodkowo-prawoboczna na poziomie L5/S1, symetryczne uwypuklenie krążka międzykręgowego na poziomie L4/L5, oraz zmiany zwyrodnieniowe na krawędziach trzonów kręgowych i w zakresie stawów międzykręgowych na poziomie L5/S1, spowodowane niepoprawnym wykonywaniem martwego ciągu). Po leczeniu i rehabilitacji powróciłem do zdrowia, kręgi powróciły na swoje miejsca, zagoiły się i zregenerowały.
Czy jest możliwe w moim przypadku wykonywanie ćwiczeń na linkach pokazanych na filmiku(z projektu dixon37), zachowując zdrowie oraz rozwijanie sylwetki, zakładając że będę wykonywał ćwiczenia prawidłowo?
Jakie inne ćwiczenia mógłby Pan mi polecić?
Dodam, że w chwili obecnej ćwiczę już na drążku, robię przysiady (wyłącznie z masą własnego ciała), wykonuję ćwiczenia na hantlach z niewielkim obciążeniem oraz pompki na krzesłach.

Pozdrawiam,
Piotr