Hej, często na treningu nie mam siły i jestem senny więc sięgam po przedtreningówki. Jaka będzie najlepsza przedtreningówka, co powinna zawierać w składzie?

Na rynku są różne produkty z grupy przedtrenigówek. Zawsze szukam takich, po których czuje się maksymalnie pobudzony. Stąd moje pytanie, co powinna jeszcze zawierać dobra przedtreningówka poza stymulantami?

Witam. Szukam dobrej, sprawdzonej przedtreningówki. Chłopaki na siłowni chwalą sobie nitrobolon. Czy to jest dobra przedtreningówka? Czy pompa po niej jest mocna?

Witam.
Jakie suplementy przyjmować aby zahamować wydzielanie kortyzolu? Niestety jestem poddana ciagłym sytuacjom stresogennym ( i podświadomie stresuje się, nie mam na to wpływu) a przez to mam zerowe przyrosty mięsni... Diete mam w miarę dopiętą : 2100kcal treningowe, 2400kcal nietreningowe(bo przy 2000kcal nic nie ruszało) to zamiast mięsnia przyrasta mi tłuszcz... mięsień jak był tak jest, stoi od 2 miesięcy i nie wiem co już robić... nawet kreatyna i bcaa nie pomagają, propszę o poradę.

Czy bostery testosteronu spowodują wzrost siły i zwięszą objętość mięśni ?

Witam Michale
Mam pytanie co do dzialania suplementu HMB chcialbym spalic troche tłuszczu i polecili mi w sklepie ten suplement. Moj starz na siłowni to 2,5roku.
Z góry dziekuje