Zadaj pytanie

Wyniki wyszukiwania

Wybierz:
Fraza: kongres zapytaj trenera Liczba wyników: 1381
26 grudnia 2013 19:25

Dzień Dobry!
Panie Michale, potrzebuję ćwiczeń pod boks, wiem ze pompki, bicie w worek i bieganie, ale nie wiem co dalej bym mógł robić.
Proszę o pomoc.
Pozdrawiam!

21 listopada 2014 20:25

Witam, od razu przjde do tego w czym lezy problem. Otóż ok 2 tyg. temu odbyła się moja druga walka. Zawsze walczyłem z pozycji frontalnej, lecz trener od niedawna nakazuje mi stosowanie pozycji półfrontalnej. W tej oto pozcyji ciezko mi wyczuć dystans, przyzwyczaić się do trenowania technik (gdy robie coś na wyokich obrotach automatycznie pozcyja zmienia się na frontalną) i wgl gubie się. Czy trenować dalej z pozycją półftonatlną wg zaleceń trenera, czy frontalną do ktr jestem bardziej przyzwyczajony? Może, aby zaklimatyzować się z pozycją półfrontalną potrzeba wiecej czasu? Tylko największy problem twki w tym, iż przy szybkiej technice po prostu gubie rytym o wraca frontalna...
pozdrawiam :)

7 października 2013 20:47

Witam robię insanity 6 razy w tygodniu i chciałbym zapytać się co powinienem jeść aby mieć max powera do ćwiczeń? Chcę być naładowany energią, chcę nią ociekać że tak powiem :D Tutaj już nie chodzi o zrzucanie kilogramów tylko po prostu utrzymać formę :) Ale byłoby dobrze jakby były 2 wersje. Jedna dietetyczna jedna nie. Czy brać jakieś suplementy na regenerację, witaminy itd.

Mam pytanie odnośnie przyjmowania produktu - Clenburexin. Otóż, na etykiecie napisane jest zalecane dawkowanie: 2 tabletki 30 min przed pierwszym posiłkiem oraz 2 30 min przez treningiem. Jak stosować Clenburexin w przypadku gdy pierwszy posiłek spożywam o godzinie 7:30 natomiast trening Crossfit odbywam o godzinie 9? Czy przyjąć tylko jedną porcję przed śniadaniem? A może tylko przed treningiem? Czy przyjmować zgodnie z zaleceniem na etykiecie?
Z góry dziękuję za odpowiedź.

Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie