Rowerek treningowy
Witam, jakie efekty daje "jazda" na rowerku treningowym?
450
3
dodał odpowiedź 28 sierpnia 2014 22:04
Witaj, Rowerek treningowy to super Opcja - Trening aerobowy, działa w taki sam sposób jak bieżnia czy orbitrek :).... Przy ujemnym bilansie kalorycznym taki trening nam na pewno pomoże spalić tkanke tłuszczową a przy budowaniu masy mięśniowej pomoże nam nabierać czystej masy mięśniowej.... Ogółem rowerek to super aktywność i fajnie ją wykonywać :).... Pozdrawiam
