opaski kompresyjne czy dają radę?
Witam zastanawiam się nad opaskami kompresyjnymi czy pomogą mi bo mam problem z piszczelami łydkami, nosić je po treningu czy w trakcie?pzdr
2513
3
Opaski czy skarpety kompresyjne na pewno pomogą przy bolesności łydek, dzięki stopniowej kompresji pomagają mięśniom znacznie szybciej się regenerować i będą mniej podatne na kontuzje. Skarpetki czy opaski kompresyjne możesz nosić zarówno w trakcie treningu, jak i po nim w celu lepszej i szybszej regeneracji.
dodał odpowiedź 26 sierpnia 2014 17:57
Możesz ich spróbować, lecz na dłuższych dystansach. Mają one zapobiec kontuzji poprzez ścisk. Jaki masz problem z łydkami i piszczelami? Zwyczajnie Cię bolą? Przy zwykłym bieganiu nie odczujesz różnicy.
dodał komentarz 29 sierpnia 2014 23:30
Po treningach pilkarskich mialem 7lat przerwy i jestem 12kg ciezszy
dodał odpowiedź 26 sierpnia 2014 21:07
Witaj, możesz spróbować zastosować może pomoże. Kwestia też jaki masz problem z łydkami i piszczelami ?.... Spróbuj a się nie dowiesz ! :)... POZDRAWIAM
