Zadaj pytanie
25 sierpnia 2014 21:06

Czy wliczać wszytko do bilansu ?

Czy jeśli liczę składniki makro w posiłku to mam liczyć np. białko z płatków owsianych czy z ryżu ?
itp ?
1522
3
dodał odpowiedź 25 sierpnia 2014 21:20
Tak, wiliczaj wszystkie produktu do bilansu kalorii i makroskładników, jednak staraj się aby większość białka była pochodzenia zwierzęcego, w ten sposób dostarczysz pełnowartościowe białko.
dodał odpowiedź 25 sierpnia 2014 22:11
Witaj, tak wliczaj wszystkie produkty które spożyjesz w bilans kaloryczny !!.....
Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie