Muffiny na zdrowo !!!
Siema, robiliście może kiedyś muffiny z białkiem w proszku ? Zastanawiam się czy z tych zwykłych babeczek da się zrobić proteinową przekąskę. Słyszałem ,że robią jakieś babeczki na sportowo, Michał Karmowski ma to zamieszczone w jednym z filmów ale nie wiem jaka jest tego wartość odżywcza po upieczeniu . Jeśli macie jakieś fajne przepisy na muffiny i podobne przekąski to piszcie :D
853
4
dodał odpowiedź 24 sierpnia 2014 13:00
Witaj, proponuje ciasteczka owsiane ;)
tutaj masz przepis jak to zrobić: https://www.youtube.com/watch?v=BqIx6YM2bD4
Pozdrawiam
dodał odpowiedź 24 sierpnia 2014 13:06
Tutaj masz dużo posiłków w miarę dietetycznych: https://www.facebook.com/pages/Easy_FitLooker/230374133822819?sk=photos_stream&tab=photos_albums Aby sprawdzić wartość odżywczą, trzeba dodać wszystkie składniki w jakimś kalkulatorze kalorii np. na Potreningu.pl Oczywiście przed obróbką termiczną wszystkie składniki trzeba zważyć.
dodał komentarz 24 sierpnia 2014 13:13
dzięki za stronkę. Może ja coś dla siebie ciekawego znajdę :)
