Suplementacja a choroba
Witam, kilka dni temu miałem robiony zabieg na usuwanie migdałów, teraz czeka mnie okres 2 tygodniowej regeneracji i odpoczynku od jakichkolwiek ćwiczeń ponieważ tak zalecił mi laryngolog. Czy w tym okresie mam stosować suplementy? Mam gainera MASS XXL od TREC.
Z góry dzięki.
Z góry dzięki.
702
5
dodał odpowiedź 22 sierpnia 2014 14:40
Przede wszystkim - gainer to nie suplement, a odżywka. Skoro jesteś po zabiegu, odpocznij od diety i ćwiczeń, daj czas zregenerowania się dla organizmu, branie gainera w czasie odpoczynku nie ma sensu.
dodał odpowiedź 22 sierpnia 2014 21:06
Witaj, odstaw gainerka..... I odpocznij sobie, zregeneruj się porządnie i wrócisz z 2x większą motywacja ! :)... POZDRAWIAM
dodał odpowiedź 22 sierpnia 2014 21:37
Zregeneruj się, nie ma sensu spożywać gainera.
