dodał odpowiedź 14 sierpnia 2014 20:54
Zacznij od 4 kapsułek 30 minut przed treningiem, w miarę odczuwania słabej pompy mięśniowej, możesz zwiększyć dawkę do 6-8 kapsułek. AAKG bierz tylko w dni treningowe, ponieważ w dzień nietreningowy nie ma sensu brania przedtreningówki.
dodał odpowiedź 14 sierpnia 2014 21:33
Witaj, moim zdaniem zacznij brać od 4-5 kapsułek i sprawdz jak będzie na ciebie działać.... Stopniowo dodawaj i ok. 6-8 kapsów :).... AAKG bierz w dni treningowe przed treningiem, bo w dni nie treningowe nie ma to w ogóle sensu, efektu nic ;).... POZDRAWIAM
dodał odpowiedź 15 sierpnia 2014 09:06
A moge na przykład wziąć 2 bo boje się na razie więcej.
