koncentraty białek serwatkowych
czy koncentraty białek serwatkowych to dobre rozwiązanie dla osob szczupłych ?
1178
8
dodał odpowiedź 3 sierpnia 2014 00:28
Koncentrat białka serwatkowego jest OK. Dla osób szczupłych to dobra jest dieta, jak chcą nabrać masy =dodatni bilans kaloryczny. Zainwestuj w dietę :P
dodał komentarz 3 sierpnia 2014 00:50
Czyli moge brac koncentrat + dobra dieta?
dodał komentarz 3 sierpnia 2014 01:18
Możesz, dodam że odżywki są potrzebne wtedy kiedy ma się problem z prowadzeniem diety. Jak go nie masz to dieta Ci wystarczy.
dodał komentarz 3 sierpnia 2014 01:22
Ale nadal podtrzymuję, najlepsze rozwiązanie dla osób szczupłych to dieta z dodatnim bilansem kalorycznym. Samo białko bez tego nic Ci nie da. Wywalisz kasę w kibel. Taka brutalna prawda.
dodał odpowiedź 3 sierpnia 2014 09:17
Witam, tak możesz brać. ale na przybranie masy mięśniowej to DIETA DIETA Z DODATNIM bilansem kalorycznym, a suplement Diety to tylko DODATEK do diety :)...... JAK COŚ PYTAJ. POZDRAWIAM ;)
dodał odpowiedź 3 sierpnia 2014 14:32
Dla KAŻDEGO to dobre rozwiązanie tak samo jak woda :) Wszystko jednak zależy od Twojego bilansu kalorycznego i makroskładników. Polecam liczyć kalorie i makroskładniki w kalkulatorze kalorii np. na Potreningu.pl
dodał odpowiedź 3 sierpnia 2014 18:40
Witaj, jest to dobre rozwiązanie, ale pamiętaj białko jest tylko uzupełnieniem diety. Pozdrawiam
