Skóra po odchudzaniu
Jakie są najlepsze ćwiczenia, aby po odchudzaniu skóra szybko nabrała jędrności, aby nie była obwisła i sflaczała? Chodzi mi o przypadek w którym wagę zrzuciło się stosując tylko dietę, bez ćwiczeń.
1093
6
dodał odpowiedź 1 sierpnia 2014 19:05
Witaj.... Czasem naprawdę jest bardzo ciężko zwalczyć nadmiar skóry.... Nie wiem jak to u ciebie wygląda bo czasem, nie zawsze skóra nie chce się wchłonąć i trzeba robić zabiegi operacyjne.... Na początek spróbuj stosować kremy na tego typu rzeczy, masować te okolice i wybrać się do lekarza o opinie od niego :).... POZDRAWIAM
dodał odpowiedź 1 sierpnia 2014 19:27
Witam, Twoim problemem jest to, że wykonywałeś ćwiczeń, które nieco wzmocniłyby mięśnie, a jeśli nigdy regularnie nie ćwiczyłeś - mogłyby się zwiększyć. Polecam włączyć regularne ćwiczenia, najlepiej na siłowni na początku planem FBW lub ćwiczenia w domu: trening domatora lub p90x. Po za tym możesz mieć nadmiar wody w organizmie. Przez dwa dni wypij 2 razy więcej wody niż pijesz dotychczas i obetnij trochę węglowodany z diety. Po za treningami i zrzucaniem nadmiaru wody polecam Ci także wizytę w aptece, gdzie znajdziesz odpowiednie do Twojego problemu kremy i maści.
dodał odpowiedź 1 sierpnia 2014 20:38
Skóra sama się ściągnie po czasie, ewentualnie jakaś operacja.
dodał odpowiedź 4 sierpnia 2014 21:02
Witaj, efekt ściągania skóry jest bardzo długotrwały. Możesz stosować różne kremy ujędrniające. Pozdrawiam
dodał odpowiedź 14 sierpnia 2014 11:11
A ile masz lat bo czym jesteś starszy tym dłużej to będzie trwać
