Białko z wodą czy mlekiem?
witam serdecznie, chcialem sie dowiedziec jak to naprawde jest z odzywka bialkowa, czy ma znaczenie czy mieszamy ja z woda czy z mlekiem? czy tak samo sie przyswaja z tym i tym? Czy jak jestem na diecie redukujacej mase, moge pic odzywke z mlekiem? o wiele bardziej mi smakuje z mlekiem niż z wodą.
Pozdrrawiam,
Adam Błędniak
Pozdrrawiam,
Adam Błędniak
1191
5
dodał odpowiedź 30 lipca 2014 12:27
Witam, jesli Twoja dieta nie wyklucza produktów mlecznych i wliczysz mleko do bilansu kalorycznego to spoko. Wg mnie nie ma znaczenia czymleko czy woda. Wiekszosci z mlekiem smakuje lepiej, ot taka różnica, pozdrawiam
dodał odpowiedź 30 lipca 2014 12:35
niektórzy mają jakiś odruch wymiotny po wypiciu białka z wodą wiec dlatego piją z mlekiem - a poza tym 200/300 ml mleka to nie jest aż tak dużo i każdy może sobie doliczyć to do bilansu
dodał odpowiedź 31 lipca 2014 10:20
Ok dzięki za odpowiedzi. Wkońcu mam jasność ,że nie przybiore na masie jak bede pil z mlekiem :)
dodał odpowiedź 31 lipca 2014 13:16
Białko możesz pić z woda lub z mlekiem to już twoja inwidualna sprawa.... NA MOJE z mlekiem lepiej pić zawsze więcej wartości odżywczych + lepszy smak :). Pozdrawiam
