Ile białka podczas choroby nerek?

Witaj,

Bardzo mi przykro, że cierpisz na kłębuszkowe zapalenie nerek. Co takiego się stało, że twoje nerki przestały nagle dobrze pracować? Dobrze by było zdiagnozować przyczynę, ponieważ nieleczone prowadzi do najgorszego czyli do niewydolności nerek. Przyczyn jest wiele, często winowajcą są bakterie i wirusy, a tego typu chorobę trzeba zwalczyć lekami.

Wracając do Twojego pytania, odpowiadam Tak, jesteś w stanie zwiększyć swoją masę mięśniową i poprawić sylwetkę ponieważ większe mięśnie to nie tylko białko, a przede wszystkim kaloryczność diety czyli węglowodany i tłuszcze ( z wyeliminowaniem tłuszczy zwierzęcych ). Ilość białka nie może w tym czasie przekraczać 1g / kg masy ciała. Obowiązkowo musi to być białko pełnowartościowe czyli chude mięso i ryby oraz np. jaja. Powinieneś ograniczyć spożycie białek niepełnowartościowych do minimum, które nie posiadają pełnego aminogramu, a więc nie są idealnym budulcem mięśni, a i tak obciążają nerki. Ponadto, powinieneś zrezygnować z nabiału w diecie, który mocno obciąża nerki gdyż zawiera duże ilości fosforu, wapna oraz sodu, które należy ograniczyć przy tego typu schorzeniach. Zrezygnuj także z roślin strączkowych, które zawierają ciężkostrawne białko i potas. Zadbaj o wcześniej wspomnianą kaloryczność, przy schorzeniu nerek zaleca się spożywanie większych ilości węglowodanów. Na koniec miej na względzie, że przy nieprawidłowo pracujących nerkach często dochodzi do niedoboru żelaza, także staraj się zjeść chociaż 1 brokuł skropiony dużą ilością soku z cytryny ( usprawnia wchłanianie żelaza ) w tygodniu.