Ciemne pieczywo w tosterze?
Witam czy ciemne pieczywo w tosterze jest dozwolone dla redukcji ? :P bo dotychczas jadłem tosty z normalnym chlebem ale wtedy z jasnym piecywem 2tosty to było 540kcal a 4tosty z ciemnym pieczywem 600 :) Drugie pytanie czemu na redukcji zabroniony jest biały chleb, jasne pieczywo ? :D trzecie pytanie GRacjan grochowski polecił mi coca cole 0 jako galaretke Podobno 0.5 kcal w 250ml a dobre :D co o tym sadzicie ? Jakie zalety i wady ma cola 0 do picia i jako galaretka ? Pozdrawiam
453
11
dodał komentarz 24 lipca 2014 21:23
Tylko po co chcesz jeść tą galartkę? Może przyżadzać sobie o wiele smaczniejsze "podwieczorki" niż garatka z coli zero. Przykładowo: Serek grecki+suszone banany+tarta czekolada i wiele wiele innych kombinacji.
dodał odpowiedź 24 lipca 2014 22:02
Witaj, myślę że możesz zjeść sobie tosty z ciemnego chleba. Ważne żeby kalorie się zgadzały na koniec dnia. Pozdro
