Tygodniowa przerwa od aerobów.

Witam. Z racji wyjazdu w sobote i powrotu dopiero w czwartek zaplanowałem sobie tydzień przerwy od treningów. Czy warto w takiej przerwie robić aeroby, a przerwe zrobić tylko od treningu siłowego, czy może nic wielkiego się nie stanie jeśli te 3x40 minut pominę w ramach regeneracji? Z góry dzięki za odpowiedzi, pozdrawiam.

ps. Już powoli zaczynam wchodzić na masę i za 1-2tyg będę powoli skracał te aeroby.