Co i jak z białkiem?
Siema! Kiedy i ile najlepiej przyjmować białko? Oraz po jakim czasie od rozpoczęcia diety i treningu na masę powinno się zacząć przyjmować białko lub inne suplementy ?
1169
4
dodał odpowiedź 21 lipca 2014 17:42
Witaj, białko przyjmujesz wtedy kiedy masz braki w diecie na białko. Pozdro
dodał odpowiedź 21 lipca 2014 18:04
Po pierwsze zadbaj o dietę, białko jak i reszta suplementów to dodatki nie mogą stanowić ani zastępować diety.
dodał odpowiedź 31 lipca 2014 19:27
Witaj ... białko to tylko suplement diety który uzupełnia braki w diecie.... Tak samo jak białko masz w rybie i w piersi z kurczaka to samo jest w opakowaniu tylko, że w proszku ..... Jak masz diete dobra i dobry trening suplementy możesz brac od razu :)... POZDRAWIAM
