Dawkowanie suplementow
Jest to moj 1 cykl.
Posiadam 500g monohydratu kreatyny,witaminki activlab oraz bulka 800g.
DT:
Kreatyna 30min przed posilkiem rano 5g
witaminy po sniadaniu
Potreningu miarka bulka i 5g kreatyny. Mozna razem w shakerze?
DNT:
Kreatyna 30min przed posilkiem rano 5g
witaminy po sniadaniu
Posiadam 500g monohydratu kreatyny,witaminki activlab oraz bulka 800g.
DT:
Kreatyna 30min przed posilkiem rano 5g
witaminy po sniadaniu
Potreningu miarka bulka i 5g kreatyny. Mozna razem w shakerze?
DNT:
Kreatyna 30min przed posilkiem rano 5g
witaminy po sniadaniu
1639
2
Witamy,
suplementacja jest poprawna. Można wymieszać kreatynę oraz bulka w jednej porcji.
Tymczasem zachęcamy do regularnego odwiedzania kanału Zapytaj Trenera (regularnie dodajemy nowe filmy):
dodał odpowiedź 29 października 2013 20:58
A czy jest roznica gdy wezme 15 min przed sniadaniem, czy nawet po sniadaniu z witaminami?
dodał odpowiedź 30 października 2013 20:01
A czy jest roznica gdy wezme 15 min przed sniadaniem, czy nawet po sniadaniu z witaminami?
