Jak zmniejszyć obwód pasa?
Witam mam 16 lat i ważę 63 kg. Na siłowni ćwiczę dość długo, jestem dość szczupły. Czy 75 cm w pasie to nie za dużo? Jeśli tak to jak miałbym zmniejszyć moją objętość w pasie. Pozdrawiam.
1687
7
dodał odpowiedź 15 lipca 2014 20:29
nie wydaje mi sie zeby to bylo duzo dla plci meskiej.... zalezy to tez jak to wyglada pod wzgledem proporcji, ale piszesz ze jestes dosc szczuply wiec watpie zeby to byl problem
dodał odpowiedź 15 lipca 2014 20:33
W klatce mam 107 cm objętości przy wzroście 170 cm. Zależy mi na budowie w kształcie litery v.
dodał odpowiedź 15 lipca 2014 21:25
Sądzę, że Twoje wymiary są jak najbardziej dobre i nie powinienneś nic zmieniać.
dodał odpowiedź 15 lipca 2014 21:36
Wszystko zalezy od tego czy masz tzw. boczki jeśli je masz to nie pozostaje Ci nic innego jak skorygować diete, dołożyć aeroby i zacząć trenować również mieśnie skośne brzucha.
dodał odpowiedź 15 lipca 2014 22:15
Nie nie mam tłuszczu po bokach brzucha, wręcz przeciwnie mam widoczne mięśnie skośne brzucha.
dodał odpowiedź 14 sierpnia 2014 14:52
Jak masz w klatce 107 a w pasie 75 to masz jak najbardziej prawidłowo
dodał odpowiedź 14 sierpnia 2014 14:52
Jak masz w klatce 107 a w pasie 75 to masz jak najbardziej prawidłowo dd
