Trening siłowy u kobiet

Pytanie zadała Justyna:
"Cześć Michał,
mam 24 lata i do tej pory moja aktywność fizyczna pozostawiała wiele do życzenia. Chciałabym coś zmienić w swoim wyglądzie, a przede wszystkim spalić zbędną tkankę tłuszczową, jednak mam pewne obawy przed pójściem na siłownię - boję się, że trening na siłowni z ciężarkami zbyt mocno rozbuduje moją muskulaturę i będę bardziej męska niż kobieca, a tego chciałabym uniknąć.
Co możesz mi doradzić?"