Jest sens brania CM3 na redukcji ?

Witaj. Kreatyna na redukcji, a w szczególności jabłczan Cm3 to naprawdę świetny wybór. Redukcja jest okresem zmniejszonej podaży kalorii, a co za tym idzie nie dostarczanie organizmowi tyle energii ile by sobie on życzył, a jedynie tyle żeby przetrwał trudy dnia i treningu. Kreatyna jak wiesz jest źródłem energii w postaci ATP. Regularne jej stosowanie w czasie redukcji, najlepiej w okresie treningowym, na pewno wpłynie korzystnie na poziom energii na treningu jak również przyspieszy tempo regeneracji. Dodatkowo kreatyna jest najlepszym antykatabolikiem. Oczywiście istnieją opinie, że nie warto stosować kreatyny na redukcji bo zalejemy się wodą bla bla bla… Jednak zapewniam Cię, że to czy zalejesz się wodą czy nie, na kreatynie zależy głownie od jakości spożywanego pożywienia. Jeżeli masz wszystko pod kontrolą, to gwarantuję Ci, że kreatyna na redukcji będzie Twoim najlepszym przyjacielem.