23 czerwca 2014 12:56 •
Brzuch pomimo niskiej Wagi . WagaWzrost
Witam!
Od pół roku zmieniłem swoje nawyki żywieniowe. Zaczałem się zdrowiej odżywiac liczyć kalorie itp. Poczatkowo ważyłem około 86 kg, teraz waga spadła do 73.6 kg. Mam 196 cm. I tu pojawia się problem, bo 73 kg wydaje się być niedowagą do tego wzrostu, a mimo wszystko u dołu pozostaje brzuch. Jest on bardziej widoczny np. kiedy usiądę. Kiedy coś zjem, jest jeszcze bardziej "Napompowany?", w dodatku wydaje mi się, że mam "rozciągnięty" żołądek, gdyż jest on widoczny kiedy coś zjem, wydaje się wystawać przed żebra. Myślałem, że jest to związane z wadą postawy, byłem z tym u lekarza (ponoć dobrego) on mnie obejrzał i zbadał, stwierdził ,że po za lekką skoliozą ( którą jak narazie nie należy się przejmować gdyż dopiero zakończyłem wzrost) oraz delikatną asymetrią sylwetki nic u mnie nie widzi. Nie wiem czy to wszystko ująłem tak jakbym chciał.
Nie wiem też jak sprecyzować moje pytanie i czy w ogóle ma ono sens. Po prostu prosze o jakies wskazowki, moze ktos ma podobny problem, jestem juz lekko bezradny, a wydaje mi się ze dalsza redukcja nie ma sensu, bo 71 kg to zdecydowanie za mało, a sylwetka dalej nie wygląda zbyt estetycznie, a jest to dla mnie WAŻNE.
Z góry dziękuje za odpowiedzi,
Pozdrawiam.
Od pół roku zmieniłem swoje nawyki żywieniowe. Zaczałem się zdrowiej odżywiac liczyć kalorie itp. Poczatkowo ważyłem około 86 kg, teraz waga spadła do 73.6 kg. Mam 196 cm. I tu pojawia się problem, bo 73 kg wydaje się być niedowagą do tego wzrostu, a mimo wszystko u dołu pozostaje brzuch. Jest on bardziej widoczny np. kiedy usiądę. Kiedy coś zjem, jest jeszcze bardziej "Napompowany?", w dodatku wydaje mi się, że mam "rozciągnięty" żołądek, gdyż jest on widoczny kiedy coś zjem, wydaje się wystawać przed żebra. Myślałem, że jest to związane z wadą postawy, byłem z tym u lekarza (ponoć dobrego) on mnie obejrzał i zbadał, stwierdził ,że po za lekką skoliozą ( którą jak narazie nie należy się przejmować gdyż dopiero zakończyłem wzrost) oraz delikatną asymetrią sylwetki nic u mnie nie widzi. Nie wiem czy to wszystko ująłem tak jakbym chciał.
Nie wiem też jak sprecyzować moje pytanie i czy w ogóle ma ono sens. Po prostu prosze o jakies wskazowki, moze ktos ma podobny problem, jestem juz lekko bezradny, a wydaje mi się ze dalsza redukcja nie ma sensu, bo 71 kg to zdecydowanie za mało, a sylwetka dalej nie wygląda zbyt estetycznie, a jest to dla mnie WAŻNE.
Z góry dziękuje za odpowiedzi,
Pozdrawiam.
385
3
dodał odpowiedź
dodał komentarz 23 czerwca 2014 13:01
Eh...
Zapomniałem napisać, cardio i treningi siłowe robiłem i robię.