Problem z nogami - obwody
Witam, moje pytanie głównie do Pana Michała. Mam problem z nogami, a dokładnie z ich objętością. Góra rośnie mi w dobrym tempie, natomiast nogi juz nie. Dodam, że trenuje je intensywnie, siła idzie w góre, jestem w stanie dżwigac na nie spore ciężary, natomiast obwody idą bardzo wolno. Próbowałem juz wielu cykli treningowych i dalej jest to samo. Co z tym zrobic? Czy jesteście w stanie cos podpowiedzieć, pomóc?
Pozdrawiam serdecznnie,
Kamil
Pozdrawiam serdecznnie,
Kamil
1388
3
dodał odpowiedź 24 października 2013 20:32
Może masz w genetyce, że Ci nogi bardzo słabo rosną, a góra dobrze?
dodał odpowiedź 25 października 2013 00:25
dokladnie albo genetyka albo za bardzo je katujesz i nie maja czasu na regeneracje( bo skoro obwody ida na + i sila tez to zakladam ze dieta dopieta)
dodał odpowiedź 25 października 2013 13:23
Dokładnie dieta dopięta jak najbardziej, regeneracja tez odpowiednia bo 4-5 dni minimum odpoczywam przed nast treningiem. Genetyka genetyka wiem o tym, że zawsze miałem szczupłe nogi, dlatego pytam bo napewno, są osoby które miały/maja podobnie i mogą podzielić sie jakaś cenna radą.
Pozdrawiam.
