piłka nożna a dieta
Witam, czy jeżeli w dzień w którym wykonywałem trening siłowy i grałem w piłkę (dość intensywnie) to w tym dniu powinienem zwiększyć podaż kalorii?
1026
3
dodał odpowiedź 19 maja 2014 22:41
chce zbudować masę