PRZYKŁADOWE POSIŁKI PODCZAS DIETY REDUKCYJNEJ
WITAM, PROSZĘ O PODANIE PRZYKŁADOWYCH POSIŁKÓW PODCZAS DIETY REDUKCYJNEJ, JAKIE PRODUKTY NAJLEPIEJ ŁĄCZYĆ ZE SOBĄ? CZEGO NAJLEPIEJ UNIKAĆ W DIECIE? CO Z OWOCAMI W TAKIEJ DIECIE? JAKIE WARZYWA? CO JEŚĆ NAJLEPIEJ O JAKIEJ PORZE DNIE (CO RANO, CO NA KOLACJE? ITP.) Z GÓRY DZIĘKUJE I POZDRAWIAM WSZYSTKICH.
866
1
dodał odpowiedź 10 maja 2014 23:12
Na redukcji unikaj mleka, owoców, słodyczy i fast-foodów. Gotowe szablony diet redukcyjnych masz wypisane w Internecie, wystarczy poszukać. Rano polecam owsiankę z jajkami gotowanymi lub w formie omleta, na obiad polecam mięso z ryżem i warzywami. Na kolację polecam serek wiejski lub twaróg z jakimmiś węglowodanami.
