Jak stosować te suplementy?
Cześć chciałem się dowiedzieć jak odpowiednio brać s.a.w. + cm3 ?
1197
3
dodał odpowiedź 6 maja 2014 13:58
Zgodnie z opisem podanym na opakowaniu.
dodał odpowiedź 7 maja 2014 17:45
moim zdaniem to powinno zalezec od twojej wagi, bo wiadomo ze jesli malo wazysz do mniejsza jest dla ciebie dawka danego suplementu, chyba ze jestes jednak dosc odporny na stylumanty np ktore zawiera SAW (kofeina) to mozesz dac wieksza porcje ale optymalną bedzie 5-10g, a co do cm3 to tez 5-10g, mozesz przed treningiem saw+kreta i samo cm3 po treningu
dodał odpowiedź 8 maja 2014 20:59
Saw bierz 5-10 g 30 minut przed treningiem i możesz je zmieszać z cm3(5 g przed treningiem). Po treningu bierzesz też 5 g cm3.
