dodał odpowiedź 27 kwietnia 2014 15:53
trzeba cwiczyc bardzo ciezko, miec dobrą genetyke no i przestrzegać w 100% swojej diety NO PAIN NO GAIN
dodał odpowiedź 3 maja 2014 22:35
Musisz ćwiczyć, że tak powiem zwiększać mięśnie jak i siłę, po czym zaczynasz jeździć na zawody.