crossfit co to jest
crossfit.. co to jest? jak ćwiczyć ? i gdzie można znaleźć informacje lub filmiki o tym ;)
2155
2
Witamy,
wszystko co niezbędne o treningach typu Cross znajdzie Pan na playliście Zapytaj Trenera „Cross Trening“:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLWRkps5HTEJm9MHE6H_1Nb5uaCGNoFEV4
Tymczasem zachęcamy do regularnego odwiedzania kanału Zapytaj Trenera (regularnie dodajemy nowe filmy):
dodał odpowiedź 16 października 2013 16:49
tu masz dwa artykuły
1) http://p90x.com.pl/index.php/2013-04-12-12-32-35/2013-04-12-15-21-09
2) http://potreningu.pl/artykuly/654/co-to-jest-crossfit-
dodał odpowiedź 14 listopada 2013 17:06
Crossfit to metoda treningowa która ma na celu rozwinięcie wytrzymałości i poprawę ogólnej kondycji organizmu.Łączy ze sobą wiele rodzajów ćwiczeń na różne grupy mięśniowe .
