ćwiczenia na brzuch
Witam mam probłem ponieważ zgubiłem troche fatu i moja sylwetka wygląda jak klepsydra jakie ćwiczenia stosować żeby to poprawić ? Z góry dzięki :)
501
3
dodał odpowiedź 27 marca 2014 21:56
Witaj, oglądnij sobie ten filmik https://www.youtube.com/watch?v=zld7XEgEPxI ale pamiętaj że brzuch robi się w kuchni. Ćwiczenia nic Ci nie dadzą jak nie będziesz miał dobrze zbilansowanej diety. pozdro
dodał komentarz 27 marca 2014 22:03
Dzięki za nagranie. Bez diety nie ma sylwety :D
dodał komentarz 28 marca 2014 10:18
Dokładnie ;)
