Ćwiczenia na biceps
Witam jest jakieś konkretne ćwiczenie na wewnętrzną część bicepsa?
536
2
dodał odpowiedź 25 marca 2014 23:27
Ja na biceps robię tylko dwa ćwiczenia, przemienne unoszenie przedramion ze sztangielkami i unoszenie przedramion ze sztangą i tyle :)
dodał odpowiedź 2 kwietnia 2014 18:04
Troche nie o to mi chodziło ;/
