Tkanka Tłuszczowa
Najszybszy I Najlepszy Sposób Na Stracenie Tkanki Tłuszczowej ? Jeszcze Tylko Chwila Do Lata ;( A 4% Trzeba Zrzucić ;(
904
2
dodał odpowiedź 21 marca 2014 14:09
Dieta, aeroby, interwały. Wszystko zależy od wielu czynników, trenujesz coś ? byłeś już na redukcji ? jaki masz poziom tkanki tłuszczowej ? dodaj coś o sobie, waga, wiek, rodzaj aktywności itp.. I najważniejsz, tłuszczu szybko się na traci, to raczej maraton niż sprint.
dodał odpowiedź 21 marca 2014 19:45
Chodzę 4 razy na siłownie ;) + 2 Razy 2h Biegania. Nigdy Jeszcze Nie Byłem Na Redukcji ;( 20 % Tkanki Tłuszczowej ;( 77kg. 175cm wzrostu, ;)
