Zadaj pytanie
18 marca 2014 22:14

jakie dobrac suple przed treningowe na trening i po treningu

witam jaki mam zastosowac suple przed treningiem, podczas treningu planuje creatine cm3 a po treningu co ?? i czy witaminy wieloskladnikowe tez slusznie zastosuje ??
623
5
dodał odpowiedź 18 marca 2014 22:16
Witaj. Podstawa to dieta jeśli nie masz zbilansowanej diety to odżywki Ci nie pomogą. A co do odżywek proponuje: przed treningiem S.A.W cm3 i bcaa turbo jest a po treningu: cm3 i bcaa turbo jet. pozdro
dodał odpowiedź 18 marca 2014 22:19
dieta jest i odpowiedni trening tez :)
dodał komentarz 18 marca 2014 22:21
jeśli wszystko jest to proponuje te odżywki to Ci napisałem poniżej ;)
dodał odpowiedź 18 marca 2014 22:28
ok dzieki :)
dodał odpowiedź 20 marca 2014 20:20
po treningu możesz sobie wrzucić whey 100 + vitargo electro energy lub zamiast whey 100 mozesz dac whey pump extreme
Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie