Cel: masa mięśniowa z Michałem Karmowskim
Witam!
Czy jest możliwość zobaczenia diety jaką ułożył pan Michał, Mateuszowi (filmik z projektu Be Strong)?
Pytam poniewaz posiadam identyczne warunki fizyczne (187cm, 60kg).
Czy jest możliwość zobaczenia diety jaką ułożył pan Michał, Mateuszowi (filmik z projektu Be Strong)?
Pytam poniewaz posiadam identyczne warunki fizyczne (187cm, 60kg).
984
3
dodał odpowiedź 12 marca 2014 15:26
warunki to nie wszystko musiałbyś mieć idealnie takie samo zapotrzebowanie i aktywność w ciągu dnia
dodał odpowiedź 12 marca 2014 21:22
Witaj. Nie ma takiej możliwości. I popieram kolegę w 200% co napisał nie ważne że masz takie same warunki ale możesz mieć więcej ruchu w ciągu dnia i masz większe zapotrzebowanie kaloryczne. Pozdro
dodał odpowiedź 19 czerwca 2014 14:15
A ja uważam, że fajnie byłoby zobaczyć jaką dietę stosuje Mateusz, a każdy inny ektomorfik mógłby sobie na jej podstawie dostosować swoją dietę, uwzględniając aktywność w ciągu dnia i inne różnice. Ale jeśli to taka tajemnica to trudno :(
