Zadaj pytanie
11 marca 2014 16:49

Jakie wybrac suple na mase

Witam mam takie pytanie jakie odzywki najlepiej stosować na przyrost masy mięsniowej narazie mam Białko Elite Whiey Protein , BCAA , Creatyne Trec cm3 , zastanawiam sie nad zakupem FA Nutrition Core MassCore - 7kg , Mass Bar 100g , Hi Tec Hi-Anabol Protein - 3250g + Beta Bolic 240 kaps. chyba że poleca pan coś innego pozdrawiam
1356
2

Większość odżywek, które wymieniłeś bazują na białku. Stosując odpowiednio zbilansowaną dietę do cyklu masowego nie potrzebujesz takiej gamy suplementów węglowodanowych, białkowych, a pieniądze, które planujesz wydać lepiej zainwestuj w sprawdzone suplementy, które podkręcą twoje osiągi na masie.

 

NITROBOLON - szeroko stosowany, zgromadził sobie liczne grono zwolenników w czasie budowania masy mięśniowej, jest to booster tlenku azotu, pompuje składniki odżywcze do krwi, także w połączeniu ze świetnie dograną dietą daje niezłe rezultaty ponieważ mięśnie są stale dobrze odżywione. Do tego oczywiście niezła pompa mięśniowa. Warto zrobić sobie cykl na 2, 3 puszkach 1100g.

Jeśli nie NITROBOLON to możesz zastanowić się nad AAKG MEGA HARDCORE, czyli przyzwoita dawka argininy i jabłczanu cytruliny. Także ładnie pompuje, ale należy zjeść ze dwie puszki by poczuć przyzwoite efekty.

 

Oczywiście te suplementy, które już masz, kontynuuj.

dodał odpowiedź 11 marca 2014 17:03
najważniejsza jest dieta jeżeli zapełniasz nią swoje zapotrzebowanie kaloryczne i makroskładniki białko węgle tłuszcze to nie musisz brać odżywek , jeżeli brakuje Ci białka w diecie kup tą odżywkę białkową co mówisz , jeżeli Ci brakuje sporo kalorii w diecie to kup tego gainera itp
dodał odpowiedź 11 marca 2014 20:57
Witaj, najważniejsza jest dieta, jeśli ułożysz sobie dobrą dietę czyli obliczysz sobie zapotrzebowanie kaloryczne i obliczysz makro czyli białgo,węglowodany i tłuszcze to suplementy nie będą i potrzebne bo one są tylko uzupełnieniem diety. pozdro
Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie