jakie Ćwiczenia ?
Potrzebuje kogos ogarnietego zeby mi rozpisal kilka cwiczen ktore moglbym sobie robic i wyslal droga mailowa . Problem tkwi w tym ze jestem po zabiegu barku i musze powoli wzmacniac bark a przy okazji inne partie miesni ;)
489
2
dodał odpowiedź 17 lutego 2014 16:06
w takim wypadku zgłoś się do lekarza sportowego albo specjalisty, bo tutaj nie masz żadnej gwarancji że odpowie Ci ktoś kompetentny. Na pewno ograniczyłbym wyciskania.
dodał komentarz 17 lutego 2014 18:47
a moze ktos mial podobne problemy zdrowotne i wie juz cos na ten temat ;p
