Boostery
Dzień dobry!
Kieruję się do Państwa z pytaniem, a właściwie do pana Michała Karmowskiego. Mam 18 lat, ważę 60kg, moja dieta jest dosyć zbilansowana, dostarczam około 3400kcal dziennie swojemu organizmowi (przy zapotrzebowaniu 2900), głównie z takich surowców jak: płatki owsiane, orzechy włoskie, migdały, rodzynki, ryż, filet z kurczaka, oliwa z oliwek, tuńczyk, biały chudy ser, porcja węgli CarboNox i białka American Whey Standard. Poza tym przedtreningówka Napalm przy większym wysiłku i kreatyna z Hi Tec. Oczywiście siłownia, staż mam w zasadzie dwuletni, chodziłem wcześniej, na kilka miesięcy przestałem i wróciłem z nową mocą, dietą i suplementacją. Moje pytanie brzmi następująco:
Czy w moim wieku, przy przybliżonych Wam warunkach, jest możliwość stosowania boosteru testosteronu w celu zwiększenia masy mięśniowej? I czy to bardzo szkodliwe? Mam obsesję nad zwiększeniem swojej masy i rozbudowaniem sylwetki haha :)
Pozdrawiam!
Kieruję się do Państwa z pytaniem, a właściwie do pana Michała Karmowskiego. Mam 18 lat, ważę 60kg, moja dieta jest dosyć zbilansowana, dostarczam około 3400kcal dziennie swojemu organizmowi (przy zapotrzebowaniu 2900), głównie z takich surowców jak: płatki owsiane, orzechy włoskie, migdały, rodzynki, ryż, filet z kurczaka, oliwa z oliwek, tuńczyk, biały chudy ser, porcja węgli CarboNox i białka American Whey Standard. Poza tym przedtreningówka Napalm przy większym wysiłku i kreatyna z Hi Tec. Oczywiście siłownia, staż mam w zasadzie dwuletni, chodziłem wcześniej, na kilka miesięcy przestałem i wróciłem z nową mocą, dietą i suplementacją. Moje pytanie brzmi następująco:
Czy w moim wieku, przy przybliżonych Wam warunkach, jest możliwość stosowania boosteru testosteronu w celu zwiększenia masy mięśniowej? I czy to bardzo szkodliwe? Mam obsesję nad zwiększeniem swojej masy i rozbudowaniem sylwetki haha :)
Pozdrawiam!
1398
2
Witamy,
w tym wieku stosowanie boosterów testosteronu nie ma ani uzasadnienia w nauce, ani w praktyce. Ważąc 60kg można jeszcze wiele kilogramów dołożyć dzięki solidnej diecie, odpowiednim treningom oraz suplementacji. Załączamy odcinek z cyklu Zapytaj Trenera, w którym omówiliśmy kwestię „opornej“ masy.
Gdy waga stoi w miejscu (2 pytanie):
https://www.youtube.com/watch?v=CQF-HPFI89Q
W tym odcinku Michał Karmowski omówił temat masy w domowych warunkach:
https://www.youtube.com/watch?v=1rl57m23fnA
Tymczasem zachęcamy do regularnego odwiedzania kanału Zapytaj Trenera (regularnie dodajemy nowe filmy):
dodał odpowiedź 10 października 2013 13:21
dostałeś bardzo dobrą odpowiedż-w tym wieku to wyrzucenie pieniedzy na boster w kibel u mnie spadek testosteronu nastąpił w wieku 37 lat no ale troche temu spadkowi pomaga geranium
