rushfit z siłownią
Witam. Czy można łączyć program rushfit z chodzeniem na siłownię przynajmniej 2 bądź 3 razy w tyg ? Czy będzie to zbyt dużo dla organizmu
1018
1
dodał odpowiedź 5 lutego 2014 19:14
Jeśli twoim celem jest redukcja to można tylko trzeba wliczyć aktywność fizyczną w bilans kalorycny i rushfit możesz robić w dni nie treningowe od siłowni
