problem z przysiadami
Witam nazywam się Bartek . moim problemem są przysiady gdy robie przysiad staje na palcach chodzbym nie wiem jak sie staral nie moge mec piet przy ziemi podczas przysiadu . czy moze sa na to jakies cwiczenia ? jesli tak prosze o rade
946
2
dodał odpowiedź 4 lutego 2014 21:48
Probowales wsadzac pod stopy talerze z 5kg lub 2,5?
dodał komentarz 5 lutego 2014 13:34
nie ale zrobie to jutro dzieki :D
