Początek suplementacji co polecacie?
Witam jestem Konrad. mam 16 lat waze 67 przy wzroście 180cm. Cwicze na siłowni ond 2 tygodni. Wiadomo,ze dąze do zrobienia masy, jak i rzeźby. Polecacie coś na początek?
Na razie chodzi chcem podkreślić mięście, rzeby było widać. Co polecacie na początek?
Jakies witaminy, glutaminy, biało itp... Zastanawiam się na początku czy kupić same węglowodany? Co polecanie? Pozdro :)
Na razie chodzi chcem podkreślić mięście, rzeby było widać. Co polecacie na początek?
Jakies witaminy, glutaminy, biało itp... Zastanawiam się na początku czy kupić same węglowodany? Co polecanie? Pozdro :)
1166
2
dodał odpowiedź 31 stycznia 2014 21:18
Witam Konrad !
Ja na twoim miejscu Kupiłbym Sobie Białko-Wysokoprocentowe tzn: Proteiny 80 albo Whey 100 ! Będą dobre Efekty na Podkreślenie mięśni ! Witaminki możesz do tego dorzucić jakieś,A Na sam Koniec Proponowałbym Ci Dobrą Creatynke może być Crea 9 albo Cm3 zeby Utrzymać Przymać Efekty jakie dostaniesz po Tych Odżywkach. Pozdro 600 !
dodał odpowiedź 31 stycznia 2014 21:21
Siemanko Sebastian.! a polecasz glutamine ?
