Czy brać suple w dni nietreningowe?
Witam, pytam o bcaa i białko bo mam wrażenie, że niekiedy produceenci naciągają, prosiłbym o poradę...pozdro
1556
3
dodał odpowiedź 31 stycznia 2014 00:41
Nie wiem jak z bcaa, ale białko bierzesz według braków w diecie.
Oblicz zapotrzebowanie i będziesz wiedział.
dodał odpowiedź 31 stycznia 2014 02:13
białko zaraz po przebudzeniu sobie pij i na noc przed snem.
dodał odpowiedź 31 stycznia 2014 16:56
Witam Damian !
Czy brać Suple dni nie treningowe ? Białko zawszę możesz brać w Dni nie treningowe śmiało ! Bo to będzie Uzupełnienie Diety. A Co do BCAA to możesz brać jak Tam chcesz. Lepiej jakbyś brał Tylko w Dni treningowe.Pozdro 600 !
