trening mocy plus siłownia?
Witam,
Mam pytanie , czy trening mocy mogę robić np. w sobotę po 3 dniach treningu pn(klatai triceps., śr(plecy i biceps)., pt(nogi i barki.?
kolajne moje pytanie dotyczy tego czy podczas treningu mocy mogę łączyć np. ćwiczenia z ciężarami z ćwiczeniami z amasma ciała
Z góry dzięki.
Mam pytanie , czy trening mocy mogę robić np. w sobotę po 3 dniach treningu pn(klatai triceps., śr(plecy i biceps)., pt(nogi i barki.?
kolajne moje pytanie dotyczy tego czy podczas treningu mocy mogę łączyć np. ćwiczenia z ciężarami z ćwiczeniami z amasma ciała
Z góry dzięki.
1123
1
dodał odpowiedź 30 stycznia 2014 17:45
Witam J !
Treningi Twoje Powinny wyglądać Mocne Zawszę ! A mam Pytanie gdzie masz Kaptury,Przedramiona ???To też są ważne Partię Mieśniowe ! ;) Musisz Onich Pamiętać ! Nie rozumiem tego słowa "amasma ciała "
