Nadciśnienie a masa mięśniowa?
Witam,
Wykryto u mnie nadciśnienie 160/90 mam narazie zrezygnowac z siłowni. Co zrobić aby zachować masę mięśniową którą zbudowałem? i czy jest to możliwe?
Wykryto u mnie nadciśnienie 160/90 mam narazie zrezygnowac z siłowni. Co zrobić aby zachować masę mięśniową którą zbudowałem? i czy jest to możliwe?
945
1
dodał odpowiedź 29 stycznia 2014 19:25
Najlepiej jak byś zgłosił się do lekarza on dobrze odpowie na te pytanie czy ćwiczyć z nadcisnieniem czy nie . Jak chcesz zachować masę mięsniową i nie mieć spadków musisz też utrzymać dietę po za tym podstawowe ćwiczenia takie jak podciągnięcia pomki brzuszki itp .
