21 stycznia 2014 19:36 •
Problem z wytrzymałością.
Witam, mam pewien problem dotyczący wytrzymałości w ringu.Nie wiem czym jest to spowodowane, inne treningi wychodzą mi bardzo dobrze, bieganie mam opanowanie do perfekcji, skakankę również, interwały są ok ale gdy wchodzę do ringu na walkę to w 1 rundzie brakuje mi sił. nie wiem dlaczego tak jest skoro bieganie oraz inne ćwiczenia nie sprawiają mi większego problemu, chciałbym się dowiedzieć czy może to być spowodowane nieodpowiednią dietą czy też Stresem, lub brakiem odpowiednich treningów. Z góry dziękuję za odpowiedz liczę na podpowiedz z waszej strony, Zależy mi na tym bardzo, mam zawody większej rangi 1.02.2014 :D
659
3
dodał odpowiedź 22 stycznia 2014 07:17
musisz robić ćwiczenia na wytrzymałość bardzo ci polecam cross fit , ćwicząc go zrobisz siłę ciosu , szybkość , kondycję i wytrzymałość .
dodał odpowiedź 22 stycznia 2014 10:03
Siema,
Najprawdopodobniej za bardzo się spinasz podczas walki w ringu. Gdy zadajeszcz cios i chcesz "urwać komuś głowę" to zabiera Ci wielokrotność siły, gdybyś boksował z pełnego luzu. Spróbuj zrobić sparing na pełnym luzie, bez siły.
01.02 - czyżby Puchar Ziem Nadbałtyckich?
dodał komentarz 23 stycznia 2014 22:26
Tak