Plutonium + Storm + mono (universal) jak brać?
Witam mam dylemat dotyczący dawkowania w/w supli. Mianowicie zastanawiam się czy jest w ogole sens dorzucić mono? Czy brać coś rano po przebudzeniu oraz jak w dni nie treningowe? Przeczytałem mnostwo artykułów na ten temat i sam juz nie wiem a wiec prosze o rade specjalistów. Pozdrawiam
594
3
dodał odpowiedź 15 stycznia 2014 15:54
Mono nie musisz dorzucac bo masz Storm to jest Creatyna a Mono tak samo. To Ci wystarczy Ci jedna Np:Storm. Zalecam Brać Osobno odżywki nie mieszać ! Jedz pierw PLUTONIUM A pózniej Storm. Dawkowanie masz napisane na Opakowaniu ;)
dodał komentarz 15 stycznia 2014 17:29
Tak wiem. Zarówno w plutonium jak i w stormie jest mieszanka kreatyn zastanawiam się tylko czy nie uzupełnić ich mono lub stormem rano i w dzien nie treningowy? Z tego co wiem dzienna dawka krety ktora organizm moze przyswoić to 8-10gram. Dodam tylko ze pracuje fizycznie 10h dziennie a treningi robie wieczorami. Tak więc plutonium biorę okolo 19 a storma okolo 21 a wiec nie wiem czy jest sens dorzucac mono z rana po nocnej regeneracji. Lecz czasami w dzien brakuje mi mocy stad moje pytanie oraz czy watyo brac w dzien wolny od treningu ? Licze na rade specjalisty. Pozdrawiam
dodał komentarz 15 stycznia 2014 19:03
No masz Rację z Jednej Strony Bo jak Pracujesz 10h to jest to męczące.. Polecam Ci zebyś kupił jakąś Odżywkę Węglowodanową ! Np: masz tutaj stronkę.
http://trec.com.pl/esklep/odzywki-weglowodanowe-c-1_7.html?page=1. Zamiast Mono to dorzuć coś z tych Supli. Pozdro !
